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“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”这句名言想必大家都有所耳闻。
在爱情中，不管是爆发还是灭亡，都不是一个好结局。但关于“沉默”，恐怕很多人都有话要说：
“我老公就是一块木头，和他交流就是对牛弹琴，这样的生活谁能过得下去啊？离婚的想法在我脑袋里盘旋了很久了。”
“我知道他一直都不善于沟通，但我不知道他为什么总是逃避。”
“不是我想跟他吵架，是每次想跟他沟通的时候，看他一脸冷淡的样子，我就压不住怒火。”
反映此类问题的，大多是女性，而男人们则常常扮演着“沉默的爱人”。一说起此类沟通问题，估计很多人会提到“男女思维差异”。的确，思维上的差异是原因之一，但绝不是唯一原因。这种“不对称沟通”模式的形成原因比较多，同时造成的影响也是深刻而久远的。一旦处理不好，就会导致爱情的破裂。
我的朋友萱萱就曾被男友的沉默给打败，主动提出了分手。分手之后，又对这份感情念念不舍，却不知该如何挽回。
面对沉默的爱人，我们该怎么挽回呢？本篇文章，我们就剖析一下你的伴侣为何喜欢“沉默”，你该怎样打破困境，挽回你的爱情。
萱萱与男友争吵时的模式是怎样的呢？
通常，萱萱因对某些事不满意，不断地发牢骚抱怨，不断地提要求，不断地想得到对方的回应。而她火急火燎，百般指责地说道：“你倒是说句话！你吭一下也行”的时候，男友总是说：“我们冷静一下，有话好好说”，扔下这样的话之后，又避而不谈。
任凭萱萱在旁闹得“鸡飞狗跳”，男友就像个“局外人”似的，假装什么都没发生——表面上吵架没吵起来，争执到此结束，实际上一个越冷静越生气，另一个越沉默越憋屈。积攒的不满情绪越来越多。
累积的怒火与怨气总有爆发的一天，终于，两人在一件小事上点燃了导火索，把爱情炸的四分五裂。
起因就是两人说好下班去吃饭，然后因为男友加了会班，餐厅把之前两人预定的位置给取消了。男友说没位置，去别家好了。萱萱觉得男友没有任何歉意，莫名生气，她非要在那家餐厅吃不行。然后一边排队，一边数落男友。当时男友又是一副“冷静”的态度，把她的抱怨当成耳旁风，没有任何表态。萱萱当时气炸了，饭也不吃了，扭头就走了。男友跟她一起回了家，没想到萱萱当晚就提出了分手。任凭男友怎样劝说，萱萱就是铁了心。
分开几天后，萱萱有些后悔，想挽回又不不知该怎么做：一是觉得自己下不了台，二是不懂该如何应付男友“冷静理智”的姿态。无奈之下，求助于我。
我对萱萱说：想要挽回喜欢逃避、沉默的男友，先要弄明白他为什么总是喜欢以沉默应对你。
其实，这样的男人在亲密关系中并不少见。“沉默”的原因无非也就以下两点：
内因：
过激情绪加重对方认知负担
有些男人认为，过激的情绪会导致人失去冷静，做出一些非理智的行为，说出一些伤人的话，给双方的关系带来毁灭性打击。因此，他们喜欢以“冷静”的态度解决问题。在他们眼里，过激情绪是问题的起源，加重他们的认知负担，所以，一发生冲突，就会选择“避而不谈”。
外因：
你偏激、强硬的沟通方式，激发对方的“防御机制”
你作为伴侣，如果每次解决问题时都是以一种强烈、感性的方式去表达你的想法与情绪，恐怕在男人眼里，你就属于“无理取闹”。在他们看来，有些问题是必要“大发雷霆”的。当男人说不过你，一时又找不到合适的方法去解决矛盾，他们就会“筑墙”，以躲避“情绪源”。
可见，伴侣的沉默，也是因为你无形中打开了他的“防御机制”开关。
说回萱萱的事情。源于对他俩的了解，我为萱萱制定了一套挽回方案，最终，萱萱顺利复合。如果你也如萱萱一样正面对着相似的问题，可以参考以下几点挽回方法：
1.主动承担责任，补救关系
分手，双方都有责任。你作为主动挽回的一方，应该剖析自我问题与不足，抛弃所谓的“尊严”与“面子”，更不要把爱情当做一场“谁承认错误谁就输了”的愚蠢游戏。
勇敢承认自己的错误，承担你应承担的责任是消除双方负面情绪的有效方法。一句简单的道歉，一个诚恳的态度，都能重新补救关系，及时止损。当然，在承担责任的时候要做到客观，不能因为心急出现死缠烂打和跪舔的错误行为。
2.学会换位思考，站在对方角度看待问题
有些问题真的需要沟通吗？即使需要沟通，你的态度就是对的吗？分手后，这些问题你都需要认真考虑。男人不说话，很有可能就是你“逼”的。
因此，想要实现复合，你需要学会换位思考，了解伴侣的心理状态，从男人的角度去看待问题。这样既有利于发现问题所在，又能无形中修正你的沟通方式，为接下来的挽回做好铺垫。
3.进行破冰，在沟通中引导对方倾诉
何谓“破冰”？
可见，破冰是有技巧的，也需要你掌握好时机。当你通过某个对方无法回绝的理由成功建立了沟通渠道，则要在沟通中学会倾听。以一种对方能够接受的冷静姿态，引导对方说出内心真实的想法与感受，同时不要再妄加猜测，直接确认对方的意思。只要你们做到彼此袒露心扉，坦诚相待，复合也就近在眼前了。
以上三点便是分享给大家的挽回方法。
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