第一个要领：上门齿轻轻接触下唇的内缘，就是下嘴唇里边的部分，不能太靠外，否则成阻面积就太大了，力量就容易分散，显得非常笨拙。

第二个要领就：接触内缘的面积也不能太大，除阻之后，要紧接着原音。

八个字，轻轻接触，一碰就走。

如果接触面积过大或者接触时间过长，都会产生噪音。这样，字音就不容易清楚了。

第三个要领：气息量不要太大，不然会有杂音色彩。

练习材料：

发放非凡犯法丰富芬芳放风

翻来覆去发扬光大反腐倡廉飞黄腾达福如东海沸沸扬扬

画凤凰

粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰，黄凤凰，粉红凤凰，花凤凰。

缝裤缝

一条裤子七道缝，斜缝竖缝和横缝。缝了斜缝缝竖缝，缝了竖缝斜缝。

注：

大家好，我是稳稳，我和超哥建立了两个