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肩周炎，俗称“凝肩”“五十肩”，以肩关节的疼痛和活动不便为主要症状。肩周炎的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如果得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的正常活动。

↓《民间方1.》↓

热盐熨烫治肩周炎

大盐粒克，炒热，装入布口袋里捆结实，放在肩部患处熨烫，热度以感觉舒适为度。每日1次，每次20分钟以上，一般1-2次即可缓解疼痛。

↓《民间方2.》↓

四道遥散

柴胡、当归、炒白芍、茯苓、秦艽、黄芩、制附片、陈皮、法半夏各9克，甘草、白芥子各6克。

将上药以水煎煮，取药汁。

每日1剂，分2次服，白酒为引。

舒肝和脾，祛风除痰，温经止痛。适用于肩周炎。

↓《民间方3.》↓

三分三15g，红花5g，当归10g，苏木6g，马钱子10g，乌枣10g，生半夏7g，生川乌、生草乌、生南星、搜山虎、乳香、没药各6g。将上药浸入60度米酒1g内，外患处。

↓《民间方4.》↓

桂枝加芍药汤

桂枝15g，白芍30g，甘草12g，生姜3片，红枣5枚

上药加水煎煮2次，取药汁混合，每日分2次饮服。如果患处得热痛减，遇冷加剧者，加鹿衔草12g，附子6g；每逢阴雨风冷，可促进发作者，加鹿衔草12g，羌活9g，茯苓9g；时兼见寒热者，加鹿衔草12g，防风9g；局部红肿灼热，痛不可触者，去生姜加石膏30g，知母9g，鹿衔草12g；病久活动受限者，加鹿草12g，当归9g，红花9g，桃仁9g。

肩关节周围炎。

中医骨伤科杂志

↓《民间方5.》↓

生川乌、生草乌各g，晒干或微火烘干，研成细末，加入樟脑末g，用适量米醋调匀，稍蒸热后敷于患处，或将药末与米醋调匀后，装入纱布袋内，睡前放在患处，然后在布袋上放一个热水袋即可。连敷45次即可缓解。

↓《民间方6.》↓

生姜芋头泥

将芋头去皮、捣成泥；生姜榨取汁液。将生姜汁和芋头泥调匀，再加少许面粉搅拌成糊状。

芋头克，生姜50克。

将芋头生姜汁糊均匀地涂抹在干净纱布上，贴敷于痛处。

扩张血管，缓解疼痛。可有效缓解肩周炎，还有一定的预防作用。

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