胃寒的人经常因为天气变冷或吃了生冷的东西而引发胃痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，令人难以忍受。胃寒除了导致胃部疼痛，不利身体循环和代谢，时间长了还会影响肌肤状况，易导致黑眼圈、面色憔悴、晦暗。现代人多多少少都有些肠胃问题，平时多吃暖胃的食物能帮助缓解胃寒状况，改善面色哦。
那么，这胃寒到底是什么原因引起的呢？
"暖胃"大作战第一种寒：吃得寒
胃寒与个人的饮食不当有很大的关系。很多上班族由于工作紧张，常常吃不定时、暴饮暴食，还爱吃生冷食物。
即使再强壮的脾胃也抵抗不了长期的伤害，于是乎，饮食不当的人开始出现胃疼、胃胀，甚至恶心、呕吐等不适症状，久而久之就导致了胃寒。天气一转凉，胃寒者只要一吃稍凉的食物就容易出现胃痛和腹泻。
暖胃小秘诀：多吃温阳暖胃的食物
胃寒者应多吃温阳暖胃的食物，如山药、莲子、板栗、牛肉、羊肉等，或选用人参、黄芪、甘草等补益脾胃的中草药。譬如，选取西洋参10克、黄芪10~20克，加水煮约20分钟，每天饮用毫升左右，有温中暖胃的作用。
此外，在做菜、熬汤时可以撒入适量的胡椒粉，对胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等有很好的缓解作用。
第二种寒：穿得寒
有一部分女性一到冬季就会手脚冰凉，比一般人怕冷，这也是胃寒的一种表现。
即使在冬季，很多爱美的时尚女性还是喜欢穿短裙，着装不够暖和。腹部的保暖功夫不足，容易使胃部受凉，影响脾胃的消化功能，这也会引起胃寒。
暖胃小秘诀：睡前用热水泡脚
容易胃部不适的人要时刻注意腹部的保暖，及时增减衣被。睡前可以用热水泡脚驱寒，或者用热水袋捂一下腹部。另外，可以艾灸足三里、中脘等穴位，每次灸15分钟即可。
第三种寒：动得少
俗话说"动则生阳"，长时间缺乏运动会造成阳气不足，从而影响脏器的运化功能。
加上如今生活节奏快，人们精神压力大，抑郁、急躁等不良情绪会对肝脏造成伤害，导致肝气郁滞、肝阳上亢，也容易出现食欲下降、胃胀、打嗝、反酸、烧心、干呕等胃部不适症状。
暖胃小秘诀：多揉揉腹部
情绪波动较大的亲们，要学会调整自己的情绪，如果感觉压力大没有食欲，可以在医生的指引下，服用一些疏肝理气的药物。
此外，经常运动可以促进气血循环、胃肠蠕动和消化液的分泌，有助于食物的消化和营养成分的吸收。最简单的方法就是平常多揉揉腹部、每天行走一万步，有助于脾胃运转。
常吃太阳神康胃
产品详情：
康胃口服液秉承中医“三分治，七分养”的理论研制而成，在生物健原液的基础上添加了猴头菇、水苏糖、蒲公英等成份。
生物健原液：具有全面调理身体机能，增强机体整体免疫之功效。
猴头菇：既是我国的传统名菜，又是难得的补品，享有“山珍猴头，海味燕窝”的美誉，含有多种营养成分。传统医学认为，猴头菇性平、味甘。助消化、利五脏；具有健胃、补虚、抗癌、益肾精之功效，是治疗消化系统疾病和抑制胃痛的良药。实验证明，猴头菇多糖对消化系统肿瘤有抑制和治疗作用。
水苏糖：是从天然植物中精制提取的，可促进消化道有益菌（如乳酸菌和双歧杆菌）的增殖，竞争性的抑制幽门螺旋杆菌和其它有害菌。并可取收胃酸，减少对溃疡面的刺激，保护胃粘膜，减缓疼痛。
蒲公英：含有人体需要的多种微量元素，是营养丰富的草本植物。具有解食毒、化热毒、散滞气、抑菌和抑制胃酸分泌的作用，用于治疗慢性胃炎有很好的效果。
产品特点：
1、迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡
2、通过提高胃肠器官免疫力来巩固机能的平衡、消除胃部痛疼、肠道不适等症状
3、抑制引发胃部炎症的幽门螺旋杆菌（hp）等有害细菌，有效防止胃病复发
作用：调理胃肠、改善营养、提高免疫力，针对因消化、吸收功能障碍导致出现胃肠系统问题的人群，达到综合调理消化道疾病的目的；保护胃粘膜，缓解胃胀、胃痛。
适宜范围：消化不良、食欲不佳、胃肠功能紊乱者；胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃粘膜损伤患者疾病恢复期内和体质虚弱、免疫力低下者；生活紧张、饮食不规律易患胃病者。
成份：猴头菇、水苏糖、乳酸锌、蒲公英等。
规格：10ml/支，10支/盒用法用量：口服，一次10ml，一日2次。
轻度胃肠不适者：早晚各1支，饭前半小时服用。胃炎、胃及十二指肠溃疡患者辅助治疗早、中、晚各1支，饭前半小时服用，症状严重者建议晚上睡前加服1支。
日常胃肠保健者：早晚各一支空腹服用，如饮食过于无规律，建议中午加服1支，连续2-3个疗程可收到良好效果。
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