因劳损、外伤或感受风寒湿邪而致肩关节疼痛、活动障碍，并除外骨质本身疾患者称肩关节周围炎，简称肩周炎。本病是以肩部疼痛和肩关节运动障碍为主要表现的常见疾病。中年以上，尤其50岁左右发病者最多，可能有轻微外伤史，过度劳累或感受寒冷的病史，发病缓慢，无全身症状，局部亦无红肿热等症状，亦有因为颈椎病而继发颈性肩周炎者。

↓《民间方1.》↓

当归瘦肉汤

猪瘦肉60克，当归20克，胡椒12克。

将当归、胡椒、猪瘦肉共炖至熟。

每日1次，饮汤吃肉

补血散寒，温经止痛。适用于肩周炎急性期。

↓《民间方2.》↓

鲜桑枝90g，鲜槐枝60g，鲜松枝、鲜柳枝、鲜柏叶、鲜艾叶各30g，桂枝15g，白酒15ml。将前7味加水煎煮15分钟，加入白酒，再煮5-10分钟，取药液做局部熏洗，每次30分钟，每日2次。

↓《民间方3.》↓

三分三15g，红花5g，当归10g，苏木6g，马钱子10g，乌枣10g，生半夏7g，生川乌、生草乌、生南星、搜山虎、乳香、没药各6g。将上药浸入60度米酒g内，外患处。

↓《民间方4.》↓

生川乌、生草乌各g，晒干或微火烘干，研成细末，加入樟脑末g，用适量米醋调匀，稍蒸热后敷于患处，或将药末与米醋调匀后，装入纱布袋内，睡前放在患处，然后在布袋上放一个热水袋即可。连敷45次即可缓解。

↓《民间方5.》↓

川乌草乌外敷方

天南星20g，生川乌20g，生草乌2g，羌活20g，苍术20g，姜黄20g，生半夏20g，白附子15g，白芷15g，乳香15g，没药15g，红花10g，细辛10g

将上药研末加食醋、蜂蜜、白酒及葱白捣烂，生姜适量，白胡椒30粒研碎，共同炒热后装入布袋，趁热敷熨患处，每次30分钟，每日2次，5~7天为1疗程

肩关节周围炎。

《当代中药外治临床大全》

↓《民间方6.》↓

靠墙站立，用手按揉患侧后肩部，抬起胳膊，用手摸墙，由低逐渐增高。每次20下，每日3次。

↓《民间方7.》↓

生山楂甘草汤

生山楂、桑椹各50克，桑枝、乌梅各25克，白芍、伸筋草、醋、延胡索各20克，生姜黄、桂枝、威灵仙、醋制香附各15克，甘草10克。

将上药以水煎煮，滤渣，取汁。

温服，每日1剂或隔日1剂，1个月为1个疗程。

舒筋通络、滑利关节、祛瘀行痹止痛。适用于肩周炎。

↓《民间方8.》↓

肩凝汤

当归、丹参、透骨草、生地各30g，桂枝、香附各15g，羌活18g

上方每日1剂，水煎服。局部冷痛剧者加制川鸟、草乌各9g；热痛者加忍冬藤、桑枝各60g；刺痛者加制乳没各9g；气虚加黄芪30g；顽固难愈者加蜈蚣、地龙各9g，连续服药30天，并同时进行肩关节功能锻炼等。

肩关节周围炎

中国医学文摘(中医)