很多家长时常抱怨自家的孩子三分钟热度，做事情有头无尾，上早教课也是东奔西跑，不听老师说什么，很是苦恼。殊不知，孩子这些行为很可能是由于家长在日常生活中不小心破坏了孩子的专注力而导致的。

为什么

对孩子的专注力进行“保护”

注意力也叫专注力，注意力是生活中的一种基本的能力，所有人都不能离开它。生活、工作或者学习中，做什么事情都需要有注意力，不然就不能提高做事或者工作效率。幼儿这个时间段，是培养孩子注意力的最佳时间段。

俗话说：三岁看长，七岁看老，孩子这个时间段养成什么样的习惯，就影响孩子以后长大后的习惯。特别是到了上学的时候，上课注意力不集中严重影响学习成绩。并且到了孩子成年时期，若是注意力不集中会严重影响孩子做事效率，影响生活效率。

从心理学的角度，可分为两种注意心理：有意注意和无意注意。

有意注意指预设了目标，需要主观意识去监督的一种注意力。反之，无意注意是指没有预定的目标，也不需要意志监管的注意。

无意注意与有意注意相辅相成，随着年龄的增长，有意注意逐渐增强。

两岁以前的孩子，基本上还是以无意注意作为主导，有意注意开始逐渐形成并发展。两岁左右的孩子基本上注意力时间约为7分钟，三岁左右约为9分钟，四岁左右的孩子专注力约为12分钟，五至六岁的孩子专注力时间约为15分钟，而六岁以上的孩子注意力逐步从15分钟过渡到30分钟甚至更长。

注：以上所谓的专注力并不是指看电视玩手机的时长，请家长根据自家孩子情况进行参考。

如果家长觉得孩子专注力确实有待提高，请先看看以下几点是否是在日常生活中对孩子做的：

1.当孩子玩得很专注的时候，做出干涉或打扰。

2.为了省事，给孩子塞个手机或者iPad，让他自己玩。

3.强求孩子专注地做我们认为对他成长有益的事。

4.对孩子期望值太高，给孩子负面的心理暗示。

5.陪伴孩子时心不在焉，导致孩子安全感缺失。

6.担心孩子兴趣狭窄，急于改变孩子。

……

如果做了其中的一点或几点，那我们则需要在保护孩子专注力上做出一些改变。

如何

对孩子的专注力进行“保护”

家，是最让人安心的地方，原生家庭对于个体的成长至关重要。和谐的家庭氛围，安全舒适的环境，才能够让孩子的心安定下来。

心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

其次，当孩子在做某些事情很投入时，尽量不去打扰他。避免过度