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即兴演讲，大多数人听到这个，都会想到奇葩说、吐槽大会、某个会议上那些大神滔滔不绝，秒杀全场的演讲功力与气势。

其实，即兴演讲不只是电视上看到的那样，在我们的生活和工作中，也无处不在。

可是你有没有发现，当你参加工作例会时，领导让大家讲两句的时候，多数都是几个男同事在那滔滔不绝，而很少有女同事主动发言。

又或者，当你明明做了细致的工作，在面对客户时，好多想法都表达不清楚，支支吾吾难以让人信服，总被同事救场，自己的客户却顺理成章的跟着别人走了。

那么问题来了，很多女性都给自己贴上了内向、不自信、只适合做幕后工作的标签，面对演讲台就会怯场，表现的很不自信等等。

而现代职场竞争环境，并没有因为你是女性而多照顾你一点，只有自己把握好展现自己的机会，才能说服更多的人，才能使别人信服你的能力。

那么，作为职场女性，我们该怎样提升我们的即兴演讲能力呢？

《即兴演讲：女性如何提升影响力》这书中提到，要想让人们看到你是一位精力充沛的领导者，就必须在出席各种场合之前准备好自己的完美脚本，来为你打造积极的正面印象。

01塑造你的正面形象

有很多业务能力很强，但却羞于在公众场合展现自己优势的女性领导者比比皆是。

因为，女性本就心思细腻，面对外界事物的反馈通常会很敏感，往往在展现自己方面缺乏安全感的一面。

其实，这些敏感只能成为你内心的一只不停吞噬你自信心的乌鸦，你不妨试着先塑造本人积极形象开始，为自己增添更多的自信心。

首先，你需要大方合体的着装。只要是出席场合、与人相约，都离不开形象管理，你试想一下在演讲的前，为自己准备好一身剪裁合体，利落大方的服饰，画一个美美的妆。

相信你站到舞台上时，你传达的是一种积极干练，我有能力的正面外在形象，那么你收获的将是更多的赞美，而不是对你外在形象的指指点点打击你的自信。

其次，不要过度的谦虚，来回避你所作的所有努力与成果，你不需要一辈子只做默默无闻的“工蜂”，也不用为你能够上台演讲或做到现在这个高级职位而感到惭愧，你要做的事就是展示自己积极的一面，让别人更加信服你。

最后，在接受别人的赞美时，微笑接受并表示感谢，你的躲躲藏藏，顾左右而言她只能令你和赞美你的人更尴尬。相信自己，也相信别人对你的认可，是你获得自信的又一种方式。

02演讲脚本准备

对于女性不自信的态度，说弱势语言的频率较高等特点，领导者演讲脚本对于女性来说尤其重要，可以帮助我们尽量使用大方直率的方式讲话。

开场白：首先要有开场白，简单的介绍自己，甚至是简短的打招呼方式，引起大家的注意，拉近双方的距离，为你下一步的演讲做一个好的铺垫。

主题：开场白结束后，应当立即进入主题，明确的告诉听众你要讲的话题是什么，你可以谦虚的用“我想探讨一下.....”“我想谈谈.......”，尽量准备好最简洁通俗的语言表达出你所阐述的内容，让对方更容易快速的理解。

观点：领导者演讲脚本中最关键的部分就是你的观点。可以是你的一个想法，也可以是一个论点，但要基于你的个人信念并且有理有据。除此之外，你应该在演讲之前多做调查和功课，了解听众、领导、客户，他们的实际需求与想法，这样在结合你自己的观点，更能抓住听众的心与想要与你交流或合作的兴趣。

框架：逻辑清晰的演讲，都建立在一个条理明确的框架之上，例如“关于我的看法，我会给出三点理由或建议”，学会运用数字，将自己的观点归纳整理，反而更能抓住听众的注意力，这相当于给听众发了一张演讲“示意图”，更直观的将你讲话的重点内容展示出来。

演讲主体：主体部分就是要详述你的观点和理由，用来说服听众，在书中作者给出了几种演讲中常用的方法，你可以选择一种或几种最适合的方法证明你的观点。

理由法：列出理由，证明观点的有效性。

自问自答法：先抛出一个问题、挑战或机会，然后给出对应的解决方法。

展望未来法：想谈论目前的状况，然后描述你的观点及对未来的影响。

时间推移法：一步一步按照时间线描述事件过程中的每个点对每个阶段的影响。

重复观点：详述理由之后，你要用简短的话语再次将听众的思绪拉回演讲开始时你提出的观点。比如，你可以说：正如各位听到的，我们已经多次证明了最初的观点。

行动号召：最后，也可以作为演讲的结尾，你可以明确的告诉听众能做什么，你可以说：“我非常期待各位对本项目的支持与赞助”“让我们共同努力，付出实践.......”来作为完美的收尾。

03利用女性声音的力量

不用羡慕男性在演讲台上气势恢宏，铿锵有力的说话声音，作为女性，我们独特的温柔特质，娓娓道来的语言，往往更能抓住对方的内心。

不仅如此，我们还可以利用声音的力量，在不同的场合和演讲需要的同时，提前考虑我们要用哪一种声音表达方式来作为此次的演讲需要。

比如：当你遇到一位同样温柔的女性客户，你就可以尽可能的用平易近人的语气与柔和的气息来与她交谈，更能增进谈话的温度与对方的接受程度。

当你在演讲和作报告的时候，尽可能的保持气息平稳，面带微笑，保持自信有力的将自己的每个观点明确的用语言表达出来。

为了更好的应对不同的场景与需要，我们还可以通过锻炼来增加我们的说话气息、声音的高低。

比如慢跑、远距离散步、跳舞、瑜伽、唱歌等不仅能改善气息，也对身体非常有益。

我们还可以试着站直身体，让胸腔自由呼吸，放松腹部肌肉。可以使呼吸更顺畅。

首先，浅呼吸。抬头挺胸，吸一小口气。

其次，利用胸腔呼吸：双手放在胸前，手背朝外，尽量不要耸肩。开始深呼吸，尽量吸气，双手分开。

最后，让气息下沉至丹田。

结语：

我们虽身为女性，但在社会职场中也同样可以担任各种重要的角色，收起我们的弱势思维，拿出自信与勇气。

提前做好演讲脚本，也是我们能够更顺利的与人对话、演讲的后盾，可以让我们在职场上随时做好展示自我的充分准备。

作者在书中还为我们准备了不同场景的演讲脚本模板，例如会议脚本准备、职业谈话脚本、电梯间谈话脚本等，来帮助更多的女性在职场中披荆斩棘，脱颖而出。