我们都知道发表演讲不容易.。而且演讲有时间限制。最短的即兴演讲只有一分钟。还有三分钟和五分钟，甚至几个小时。做演讲，必须做充分的准备。梦航国际小编给大家讲三分钟口才培训课的演讲技术。一起看看吧。

1.学会克服紧张感

对于平时内向、很少发表演说的人来说，演说前的紧张是必然的，但我们不要太害怕这种紧张。适度的紧张给我们带来动力。我们学会用几种方法消除我们的紧张。我们做深呼吸运动，心静静数，全身进入最放松的状态，心就会平静下来。你也可以转移自己的感情，学会把自己的注意力放在别的地方。这样，你演讲口才班就不会觉得演讲紧张了。

2.熟悉你演讲的主题

熟悉你的主题对你的演讲非常重要。如果你不习惯说话的主题，你说话时可以更紧张地说话。而且你的服装是由演讲主题决定的。如果你的主题是“感谢的奉献”“祖国”等，你必须穿严肃的服装。

演讲技巧培训：做好这些准备，让演讲更成功

3.熟悉你的观众

面试中，公开演讲、工作报告等演讲种类不同的情况很多，上台前要了解观众的知识背景，理解观众和你的关系，你说的事例观众必须欣然接受。别碰观众的底线，没有理论基础，别说粗话，看起来只有你。

4.预先写好演讲稿

演讲的技巧有哪些？很多人在演说前写演讲稿，但写完后我们不是把它晾起来，而是反复联系，事先练习，你的演讲稿哪里被忽视了，需要修改吗，还有观众在演说中会问你什么问题？

总之，3分钟的演讲其实时间很短，所以如何说出这样的时间有意义的内容，需要把演讲内容写清楚，实际用于演讲场合。