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是不是有时候一觉醒来,突然感觉哪里不对，眼前的东西怎么在转?闭闭眼，想着是不是眼花了,再睁开眼，发现不光是东西旋转，自己也开始头晕、恶心、冒汗,不敢睁眼，立马闭上眼，一动不动地躺了一会儿，似乎没事儿了，但一起床，糟了，又晕开了?这很有可能都是“石头”惹得祸。

1.石头从何而来？

这里说的“耳石”，是内耳的碳酸钙结晶，与我们人类的平衡有非常重要的关系，内耳的耳石离开了它来的位置，在内耳中漂浮移动，造成了一种与体位变化有关的位置性眩晕，即良性阵发性位置性眩晕，俗称“耳石症”。那这个耳石是不是就是我们平常说的耳屎?不是的，我们说的耳屎学名叫耵聍,是外耳道耵聍腺分泌的一种东西。

2.都有哪些表现呢？

当头部的位置变化时,比如起床、翻身、仰头低头等,会出现短时间的天旋地转般的眩晕,可以伴有恶心、冷汗、呕吐、便意等。

3.哪些人容易得呢？

●中老年人、骨质疏松、偏头痛、外伤或手术震动、炎症、剧烈运动、长时间低头、某些疾病因素引发，比如梅尼埃症、动脉硬化、高血压、糖尿病等各种疾病。以上因素都易诱发耳石脱落，引发眩晕。

●其他原因引发耳石症的发作，在很大程度上与过度疲劳、熬夜、睡眠不足、精神刺激、不良情绪、噪音、高热、吸烟喝酒、过食辛辣肥腻煎炸等食物以及药物中毒有关。

4.耳石症患者发病时该怎么办？

切忌惊慌紧张，以免血压飙升,特别是本来有基础疾病的患者,容易引起更严重的问题，反而会掩盖或贻误耳石症的诊断和治疗。

●医院的急诊或神经内科就诊，排除颅内或其他系统可能危及生命的重大疾病。

●排除重要疾病后，到耳鼻喉科就诊。

●就诊时，务必客观准确地描述眩晕发作的体位和时间，尤其是眩晕持续时间。

●急性发作时，患者往往眩晕较重,有时难以配合体位检查,可先在急诊给予对应的药物治疗,缓解症状后再行体位检查。

●体位检查和耳石复位都会引起眩晕出现，请做好思想准备,在家属陪同下就诊,并配合好医生，以取得最好的治疗效果

●耳石复位后需要休息半小时以免个别情况下出现眩晕跌倒。

5.耳石症患者平时有什么注意事项

●规律生活,健康作息，避免长期或持续熬夜。

●积极治疗基础疾病,控制好血压，血糖、血脂水平、避免情绪过大波动。

●戒除生活中不良嗜好,如抽烟、喝酒等。

编辑人：薛文倩