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一说到演讲，你是不是认为只有在一个会议室，面对成百上千的人讲解，那才叫演讲？

或者你认为是像TED的演讲嘉宾一样，就某一个专题发表你的观点，那样才叫演讲吗？

实际上在你的生活当中是经常会碰到演讲场景的，比如与你的上司汇报一个方案，与你的同事陈述一个建议，在家里与家人商量一个旅行的方案，这些都是演讲。

所以呢，我觉得演讲的技巧，对我们生活和工作是有很大的帮助的。学习掌握一定的演讲技能，能够让我们在讨论时声音更加坚定,在发表演讲时讲话更清晰明了，坚定自信地表达自己的观点，提高自己讲话的分量，展现出类拔萃的领导能力。

如果你想提升演讲的能力，那么我们就一起来学习《即兴演讲》吧。《即兴演讲》是著名沟通力专家朱迪思.汉弗莱根据自己多年培训女性登上舞台的经验，汇集多个真实案例，从心态的修炼，演讲脚本的准备和表达优秀的要素三个方面讲述如何能做到有条不紊的进行演讲，为自己创造更多机会。

看完这本书，我觉得主要要从以下三个方面来提升自己的演讲水平。首先是调整自己对于演讲的看法和意识。

我们要客观的认识到演讲对我们的工作和生活是非常有必要的。在工作当中，我们需要给领导汇报方案，需要与同事沟通方案。需要给你的下属布置任务，那么这些都用到了即兴演讲的技巧。在家庭里面你需要与爱人沟通，需要教育你的孩子，这一些其实也需要用到演讲的技巧。所以呢，演讲技巧与我们的工作和生活是息息相关的。我们必须要掌握这样的技能。既然需要那么就要做到。要相信自己完全可以做到。无论你当下是不是擅长演讲，没有关系，从今天开始减少自己内心里面自责的声音，让你肩上的乌鸦闭嘴！“宇宙不需要知道每一次微小的失误”。只要你坚定自信的说出你的想法，每一次演讲就是推销自己的一次机会。与别人分享自己的观点，介绍自己的方案。分享你的想法。在讲这一些的时候，我们要有一种勇往直前的心态，在表达之前，我们有坚定个人的立场，而不是随波逐流。附和别人。

第二点。演讲都是要有充分的准备。如果你对演讲有恐惧的心理，那么一定是你还没有做好准备。当一个人打无准备的仗的事，他就会手忙脚乱。如果你做了充分的准备，那么你一定可以提高你的自信。那准备出色的演讲脚本从哪些方面去做呢？那就是要有设计一定的开场白，明确你的主题，这一次演讲的主题，主题当中你的观点是什么，支持你的观点的框架包括哪几个理由，最后重复一下你的观点，号召大家采取行动。如果你一直按照这样的演讲脚本去准备理日常的谈话。那么你就可以有效的塑造你的领导者的形象。你每一次讲话都会掷地有声，那么你也可以面对，很多即兴演讲的场景，包括主持会议，会议中的发言，职业谈话，电梯间碰到的领导讲什么。

第三点，演讲是有技巧，即使你做好的脚本做了充分的准备，还需要我们临场的发挥，临场发挥，那重点解决你的声音和你的舞台形象。声音，包括从调整气息开始，要充分发挥你声音的力量，声音的力量表现在你不能迟疑，你不能在句子的末尾多使用升调，升调会降低利语言的力量。培养领导者的口吻。调整说话的节奏，节奏呢，不能语速太快。语速太快暗示你的紧张，你没有